মাংসপেশির ঝাঁকুনি বা মাসল ফ্যাসিকুলেশনের ৭ কারণ, চিকিৎসা কী?

মাংসপেশির ঝাঁকুনি (Muscle Twitching)
মাংসপেশির ঝাঁকুনি বলতে সাধারণত বারবার এবং অনৈচ্ছিক মাংসপেশির সংকোচন বোঝায়, যা কখনো কখনো “মাসল ফ্যাসিকুলেশন” নামে পরিচিত। আমাদের মাংসপেশি স্নায়ু দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, এবং যদি কোনো স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়, স্নায়ুর কার্যক্ষমতা ক্ষুণ্ণ হয়, অথবা অতিরিক্ত উত্তেজিত হয়, তবে মাংসপেশির ঝাঁকুনি দেখা দিতে পারে।

Muscle Twitching কারণ কী?

মাংসপেশির ঝাঁকুনির কারণ হতে পারে সমান্য কারণে অথবা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে।
যেমন- অতিরিক্ত পরিশ্রম, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, পানির ঘাটতি এবং ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামের অভাব।

এ ছাড়াও স্নায়বিক অসুস্থতা, মানসিক চাপ, উদ্বেগ, অতিরিক্ত ক্যাফেইন বা তামাকের গ্রহণ, কিছু ওষুধ (যেমন- কর্টিকোস্টেরয়েড, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, ডিউরেটিক্স) গ্রহণেও ঝাঁকুনি দেখা দিতে পারে।

Muscle Twitching এর জটিলতা
হালকা মাংসপেশির ঝাঁকুনি যেগুলো মাঝে মাঝে ঘটে এবং জীবনযাপন পরিবর্তনে সহজেই সেরে যায়, সেগুলো সাধারণত চিন্তার কারণ নয়। তবে যদি এটি নিয়মিত ঘটে অথবা দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে এর জন্য একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। মাংসপেশির ঝাঁকুনির পাশাপাশি অন্যান্য উপসর্গও থাকতে পারে, যেমন- পেশির দুর্বলতা, ব্যথা, ক্র্যাম্প, ঝনঝনানি, অবশ অনুভূতি এবং পেশির ক্ষয়।

যে কারণে মাংসপেশির ঝাঁকুনি (Muscle Twitching) হতে পারে
১. স্নায়ু চাপে থাকা (Pinched Nerve) – এটি মেরুদণ্ডের স্নায়ু চাপে পড়লে হয়। সাধারণত স্নায়ুর উপরে আঘাত বা চাপ পড়লে এটি ঘটে, এবং মাংসপেশির ঝাঁকুনি ও ব্যথা দেখা দেয়।

২. নিউরোপ্যাথি (Neuropathy) – সাধারণত এটি স্নায়ু ক্ষতির কারণে হয়। প্রাথমিকত হাত-পায়ের স্নায়ুতে ক্ষতি হলে মাংসপেশির ঝাঁকুনি, অবশ অনুভূতি বা ব্যথা হতে পারে।

৩. মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (Multiple Sclerosis) – এটি স্নায়ুর মাইলিন শীথ ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে স্নায়ুর বার্তা সঠিকভাবে পৌঁছায় না। মাংসপেশির ঝাঁকুনির পাশাপাশি শরীরের অন্যান্য উপসর্গ যেমন- চোখের সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

৪. এএলএস বা আমায়োট্রফিক ল্যাটেরাল স্ক্লেরোসিস (ALS) – এটি মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের স্নায়ুর কার্যক্ষমতা নষ্ট করে। এতে পেশির নিয়ন্ত্রণ হারানোসহ হাঁটাচলার সমস্যা এবং কথা বলার অসুবিধা দেখা দেয়।

৫. আইজ্যাক্স সিনড্রোম (Isaac’s Syndrome) – এটি একটি নিউরোমাসকুলার রোগ, যাতে স্নায়ু অতিরিক্ত উত্তেজিত হয় এবং মাংসপেশির মধ্যে ক্রমাগত ঝাঁকুনি দেখা দেয়।

৬. লুপাস (Lupus) – এটি অটোইমিউন রোগ এবং শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে মাংসপেশির ঝাঁকুনি অন্যতম।

৭. হফম্যান সিনড্রোম (Hoffmann Syndrome) – দীর্ঘদিনের হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণে এটি দেখা দিতে পারে। এতে মাংসপেশির ক্র্যাম্প এবং দুর্বলতা দেখা দেয়।

(Muscle Twitching) এর হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা
হোমিওপ্যাথি মাংসপেশির ঝাঁকুনির ক্ষেত্রে খুবই কার্যকর চিকিৎসা ব্যবস্থা। এটি প্রাকৃতিক ও নিরাপদ, এবং কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই কাজ করে। হোমিওপ্যাথি মাংসপেশির ঝাঁকুনির মূল কারণ নিরাময় করে এবং আস্তে আস্তে উন্নতি আনে। ঝাঁকুনির সঙ্গে থাকা অন্যান্য উপসর্গ, যেমন- দুর্বলতা, ব্যথা, ক্র্যাম্প, ঝনঝনানি এবং অবশতা, হোমিওপ্যাথির সাহায্যে নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। তবে রোগীর সম্পূর্ণ ইতিহাস বিবেচনা করে আলাদা করে ওষুধ নির্বাচন করা হয় এবং ডাক্তারি পরামর্শে নেওয়া উচিত।

মাংসপেশির ঝাঁকুনির হোমিওপ্যাথিক ওষুধসমূহ
১. জিংকাম মেট – এটি চোখের পাতা, মুখমণ্ডল, ঠোঁটের বাম পাশে, বাহু ও ঊরু অঞ্চলে বিশেষত সকালের দিকে এবং রাতে পেশির ঝাঁকুনির জন্য উপকারী।

২. কুপরাম মেট – এটি চোখের পাতার ঝাঁকুনি, হাত ও বাহুর ঝাঁকুনি এবং টিংলিং অনুভূতির জন্য ব্যবহৃত হয়। উদ্বেগ ও অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে এটি কাজে আসে।

৩. এগারিকাস – চোখের পানি সহ চোখের পাতার ঝাঁকুনি, মুখমণ্ডলের ডান গালে ও বাহুতে ঝাঁকুনি দেখা দিলে এগারিকাস প্রযোজ্য।

৪. বেলেডোনা – মুখমণ্ডল এবং হাত-পায়ের ঝাঁকুনির জন্য কার্যকরী। এর সঙ্গে তীব্র ব্যথা এবং পেশির ভারী অনুভূতি দেখা যায়।

৫. মাইগাল – ডান পাশের বাহু ও পায়ের পেশির ক্রমাগত ঝাঁকুনি এবং মুখমণ্ডলের পেশির ঝাঁকুনির জন্য উপযোগী।

৬. ওপিয়াম – মুখের কোণে ঝাঁকুনি এবং মুখ বিকৃত হলে ও কোনো ভয়ের পর ঝাঁকুনি দেখা দিলে এই ওষুধ উপকারী।

৭. সিকিউটা – মুখমণ্ডলের পেশির ঝাঁকুনি এবং হাতের আঙ্গুলের ঝাঁকুনি হলে সিকিউটা ব্যবহার করা হয়।

৮. ইগ্নেশিয়া – দুঃখ অথবা ভয়ের কারণে ঝাঁকুনি হলে উপকারী। মুখ, চোখ ও শরীরের অন্যান্য অংশে ঝাঁকুনি দেখা দিলে ইগ্নেশিয়া প্রয়োগ করা হয়।

এই ওষুধগুলো মূলত উপসর্গ অনুযায়ী হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক দ্বারা নির্ধারিত হয়।