ভিটামিন বি১২ একটি পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন, যা লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং স্নায়ুতন্ত্রের সঠিক কার্যক্রম নিশ্চিত করে। ভিটামিন বি১২-এর অভাব দেখা দিতে পারে যদি কেউ এমন খাবার গ্রহণ না করেন যা এই ভিটামিনে সমৃদ্ধ (যেমন মাছ, মাংস, ডিম, দুগ্ধজাত খাবার এবং কিছু খাদ্যশস্য ও রুটি যা বি১২-এ ফোর্টিফায়েড থাকে)। হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসায় ভিটামিন বি অভাবজনিত লক্ষণ যেমন দুর্বলতা, ক্লান্তি, স্নায়ুর সমস্যাগুলোর (নাম্বনেস এবং টিঙ্গলিং) উপশমে সাহায্য করতে পারে, যেমন আর্সেনিক।
কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকলে শরীর খাওয়ার মাধ্যমে গ্রহণকৃত ভিটামিন বি১২ শোষণ করতে পারে না। এরকম কিছু সমস্যার মধ্যে রয়েছে:
সিলিয়াক রোগ: এটি একটি অটোইমিউন রোগ, যেখানে গ্লুটেন (যা গম, বার্লি এবং রাই-তে পাওয়া যায়) খেলে শরীরের ইমিউন সিস্টেম ক্ষুদ্রান্ত্রের আবরণকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং খাদ্য থেকে পুষ্টি শোষণ ব্যাহত করে।
ক্রোন’স রোগ: এটি দুটি প্রদাহজনিত অন্ত্রের রোগের একটি, যা পরিপাকতন্ত্রে প্রদাহ সৃষ্টি করে।
অ্যাট্রোফিক গ্যাস্ট্রাইটিস: পাকস্থলীর দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ থেকে পাকস্থলীর আস্তরণ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
পারনিসিয়াস অ্যানিমিয়া: এটি এমন একটি শারীরিক অবস্থা, যেখানে রক্তে যথেষ্ট লোহিত রক্তকণিকা তৈরি হয় না, কারণ একটি অভ্যন্তরীণ উপাদানের অভাবে ভিটামিন বি১২ শোষিত হতে পারে না, যা প্রয়োজনীয় লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে সহায়তা করে।
যারা কঠোরভাবে নিরামিষভোজী, বয়স্ক, যাদের অন্ত্রের অংশ সরানো হয়েছে বা দীর্ঘমেয়াদি মেটফরমিন বা অ্যান্টাসিড ওষুধ ব্যবহার করছেন, তাদের ভিটামিন বি১২-এর অভাবের ঝুঁকি বেশি।
লক্ষণসমূহ
হালকা অভাবে কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে, তবে যদি অভাব দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ পেতে শুরু করে। প্রথমে ত্বক ফ্যাকাশে হতে পারে, দুর্বলতা ও ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। এর পর স্নায়ুর সমস্যা হতে পারে, যেমন নাম্বনেস, টিঙ্গলিং, সূচফলা অনুভূতি, পেশির দুর্বলতা, ভারসাম্যহীনতা, সমন্বয়হীনতা এবং হাঁটার সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার ফলে প্রায়শই পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এছাড়াও জিহ্বার প্রদাহ (গ্লসাইটিস) এবং মুখে ক্ষত দেখা দিতে পারে। এর পাশাপাশি হার্টবিট বেড়ে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট এবং মাথা ঘোরা হতে পারে। এটি দৃষ্টিশক্তিতেও প্রভাব ফেলতে পারে এবং ঝাপসা দৃষ্টি হতে পারে। এছাড়াও ডায়রিয়া, গ্যাস, ক্ষুধামন্দা, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। অবশেষে এটি মস্তিষ্কেও প্রভাব ফেলতে পারে এবং বিষণ্নতা, রাগ, চিন্তার সমস্যা ও স্মৃতিভ্রংশের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
ভিটামিন বি অভাবে হোমিওপ্যাথি
ভিটামিন বি১২ অভাবজনিত লক্ষণ নিয়ন্ত্রণে হোমিওপ্যাথিক ওষুধসমূহ সহায়ক ভূমিকা পালন করে, যদিও মূল চিকিৎসায় ভিটামিন বি১২ সম্পূরক গ্রহণ করতে হয়। হোমিওপ্যাথি ওষুধ দুর্বলতা, ক্লান্তি, স্নায়ুর সমস্যা (নাম্বনেস, টিঙ্গলিং, সূচফলা অনুভূতি, পেশির দুর্বলতা), জিহ্বার প্রদাহ, মুখে ক্ষত, ডায়রিয়া, গ্যাস, বমি বমি ভাব, বমি, বিষণ্নতা এবং স্মৃতিভ্রংশে আরাম প্রদান করে। রোগীর লক্ষণ অনুযায়ী হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিক ওষুধ নির্বাচন করা হয়, যা রোগীকে উপশমে সাহায্য করতে পারে। তবে এসব ওষুধের ব্যবহার মূল চিকিৎসার সম্পূরক হিসেবে করা হয় এবং শুধুমাত্র উপশম প্রদানে সহায়তা করে।