অনিদ্রার কারণ, দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব কী?
অনিদ্রার কারণ এবং এর প্রভাবঅনিদ্রা (নিদ্রাহীনতা) সাধারণত একটি স্বাস্থ্যগত অবস্থা বা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার ফলস্বরূপ দেখা দেয়। ঘুমের সমস্যা শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলতে পারে। সঠিক ঘুমের অভাব…